不知不觉地，也是12年的老烟民了。

那是个叛逆的年龄，高中的时候，受损友引诱，这东西一拿起来，就没停过手，最初的那个损友A，5年前已经成功戒掉。刚开始的时候，很排斥。清楚的记得，看到朋友A拿烟抽的时候，我的第一感觉是，这是什么人阿？还抽烟，我怎么会与这样的不良少年为友。后来在他的引诱下，身边几个要好的朋友都被拉下水了。而我也跟着悲剧了。。。

尼古丁底是怎么样的感觉，我也难形容，确实是毒药，而且心瘾难戒。戒过几次，最长一次也维持只是3个月而已，记得那个时候，老婆对我说，你居然可以3个月不抽，真不容易阿。那你人生还有什么乐趣？当时，我真的无言以对。确实，工作后，我几乎没有什么爱好。球也没踢了。游戏也没玩了。电影电视剧也少看了，除了工作真的很少户外的活动。或者我的圈子太窄了。。。抽烟也就是我现在唯一的小爱好了。其实我抽得并不多，量控制得很好，一天不超5根，如果有时有应酬，另当别论。现在抽烟的时候更多的是在饭后，无聊时打发时间。

有人说，戒烟最关键是，要下足够的决心，我觉得这只对一半。另外一半，我觉得是理由，每个人戒烟都有他的理由，可能是家人强烈反对，可能是考虑到要繁育后代，可能是由于身体的原因。理由就好像事情一件事或者一个项目的蓝图，而决心，就是实现这个蓝图的执行力。缺一不可。如果能给我一个好的蓝图，我能做到。你呢？

后记：2015年，在阅读完《这书能让你戒烟》后，成功戒除16年的烟，并推荐给身边的同事朋友，并且帮忙他们成功戒烟。如果想戒烟又还在徘徊给自己找理由和决心的朋友，推荐阅读！